معلومات موثوقة حول فوائد واستخدامات عسل مانوكا

كيف اختار أفضل عسل مانوكا؟

اختيار عسل مانوكا يناسب احتياجاتك يمكن أن يكون صعب بشكل مثير للدهشة.

فعليك الانتباه إلى أنظمة التصنيف والدرجات المختلفة ، إلى جانب مؤشرات الجودة الأخرى ، كما سوف تؤثر الطريقة التي تخطط بها لاستخدامه على اختيارك.

لحسن الحظ ، لا يجب أن تكون العملية بهذه الصعوبة ، فبمجرد معرفة كيفية اختيار عسل مانوكا ، العثور على المنتج المناسب سهل.

لذلك ، في هذا المقال سنسلط الضوء على المعايير الأساسية التي يجب أخذها في عين الاعتبار للحصول على أفضل عسل مانوكا يناسب احتياجاتك.

ماهو افضل عسل مانوكا؟

في الواقع ، لا يوجد أفضل عسل مانوكا يناسب الجميع.

لا تسئ فهمي ، فهناك أنظمة جودة لعسل مانوكا تعتبر “أفضل” نظرًا لنشاطه المضاد للبكتيريا القوي ، كما هناك فرق كبير بين عسل مانوكا عالي الجودة ومنخفض الجودة ، سواء من حيث الفعالية أو السعر.

ولكن ، على المستوى الشخصي ، أفضل اختيار لعسل مانوكا يعتمد على كيفية تخطيطك لاستخدامه.

على سبيل المثال ، عسل مانوكا ذو الجودة المنخفضة يعتبر مثاليًا لتحلية الشاي أو استخدامه كجزء من روتين العناية بالجمال. في هذه الحالات ، القوة المضادة للبكتيريا للعسل ليست مهمة.

من ناحية أخرى ، إذا كنت تخطط لاستخدامه لعلاج الجروح أو حب الشباب ، فستحتاج إلى عسل مانوكا بمستوى معتدل على الأقل من النشاط المضاد للبكتيريا.

إذن ، أنت بحاجة إلى التفكير في احتياجاتك وكيف تنوي استخدامه.

عند اختيار عسل مانوكا ، يجب أن تفكر في 3 أشياء:

  • ما هو غرضك من استخدامه.
  • ما نظام الجودة الذي يجب أن تبحث عنه
  • ما هي درجة الجودة الأفضل لاستخدامك المقصود

سنتطرق إلى كل واحدة من هذه النقاط وفي الوقت الذي ننتهي فيه ، ستعرف بالضبط أفضل عسل مانوكا يناسب احتياجاتك.

استخدامات عسل المانوكا : الطبية وغير الطبية

هناك الكثير من الاستخدامات المختلفة لعسل مانوكا المدعومة بالأبحاث العلمية والتقليد القديمة ، وتنقسم الاستخدامات إلى قسمين ، وهما:

  1. الطبية
  2. غير الطبية

الاستخدامات الطبية:

متى يكون النشاط المضادة للبكتيريا مهم؟ هذه هي الحالات التي يكون فيها مستوى النشاط المضاد للبكتيريا المرتفع مهم للتعامل مع هذه المشاكل والحالات الصحية :

  • لعلاج نزلات البرد و الزكام
  • لعلاج الجروح والحروق
  • لتحسين صحة الجهاز الهضمي أو صحة القولون
  • لعلاج السعال والتهاب الحلق
  • لعلاج حب الشباب والاكزيما

هناك العديد من الاستخدامات الطبية الأخرى ، لكن السؤال الذي يجب عليك طرحه على نفسك هو:

“هل يتطلب استخدامي المقصود أن يكون للعسل نشاط مضاد للبكتيريا؟”

إذا كانت الإجابة على هذا السؤال نعم ، عليك أن تولي اهتماما وثيقا لنظام التصنيف ودرجة الجودة على جرة عسل مانوكا.

الاستخدامات غير الطبية:

هناك بالطبع العديد من الأسباب الأخرى لاستخدام عسل مانوكا ، والتي لا تتطلب مستويات مرتفعة من النشاط المضاد للبكتيريا.

على سبيل المثال ، بعض الناس يستخدمون عسل مانوكا فقط للطهي بسبب النكهة.

بعض الاستخدامات الشائعة :

  • بديل للسكر
  • مرهم لتهدئة الجلد
  • لروتين العناية بالجمال
  • جزء من النظام الغذائي
  • لتقليل الالتهابات

لهذه الأغراض ، درجة جودة عسل مانوكا ليست مهمة ، ويمكنك اختيار أي درجة تلبي احتياجاتك.

ومع ذلك ، فمن الأفضل اختيار عسل مانوكا خام ، بدلاً من المبستر ، فهو يوفر فوائد صحية أكثر ويحتوي على نشاط إنزيمي أعلى.

ماذا عن الاستخدامات المتعددة؟

معظم الناس لا يشترون عسل مانوكا لغرض واحد فقط ، بل لأغراض متعددة بعضها طبي ، وبعضها لا.

يمكنك بالتأكيد استخدام عسل مانوكا بمستويات عالية من النشاط المضاد للبكتيريا للاستخدامات غير الطبية ، ولكن العكس ليس صحيحًا ، وهذا يخلق خيارين:

  • يمكنك استخدام عسل مانوكا ذو درجة جودة عالية لكلتا الحالتين ، إذا كنت لا تخطط لاستخدامه بكميات كبيرة للأغراض غير الطبية.
  • يمكنك شراء درجة جودة أعلى للأغراض الطبية ودرجة أقل للاستخدام المنتظم ، وهو خيار ممتاز إذا كنت تخطط لاستخدامه بانتظام في الطهي أو للعناية بالبشرة.

درجات وأنظمة جودة عسل مانوكا

الموضوع التالي يدور حول أنظمة التصنيف التي تظهر جودة عسل مانوكا ، وكيف تحدد ما إذا كانت إحدى العلامات التجارية أفضل من غيرها؟

عند مقارنة أنظمة التصنيف، فإن السؤال الكبير الذي نحاول الإجابة عليه هو:

“هل يظهر نظام التصنيف هذا الجودة الطبية لعسل مانوكا؟”

من سوء الفهم الشائع أن جميع أنظمة التصنيف تظهر الجودة الطبية للعسل ، فقد يبدو لك للوهلة الأولى أن نظام UMF +15 و KFactor 16 مُتشابهان جداً ، ولكن للأسف هذا خاطئ.

هناك بعض أنظمة التصنيف تظهر الجودة الطبية وبعضها لا يفعل.

ماذا نعني بـ “الجودة الطبية” لعسل مانوكا؟

يمكن أن تحتوي جميع أصناف العسل على مستوى معين من النشاط المضاد للبكتيريا بسبب بيروكسيد الهيدروجين الذي تحتويه طبيعياً.

ما يجعل عسل مانوكا فريد هو أنه يمكن أن يكون له نشاط غير بيروكسيد (NPA) بالإضافة إلى النشاط المضاد للبكتيريا من بيروكسيد الهيدروجين.

أقول يمكن أن يكون له لأن مستوى نشاط غير بيروكسيد (NPA) يختلف من عسل مانوكا إلى آخر.

لذا ، عندما أشير إلى “الجودة الطبية” ، أتحدث عن مستوى نشاط غير بيروكسيد (NPA) في عسل مانوكا.

لا تُعد الجودة الطبية لعسل مانوكا مصدر قلق كبير إذا كنت تخطط لاستخدامه لأغراض غير طبية. في هذه الحالة ، لا يؤثر النشاط المضاد للبكتيريا كثيراً.

ولكن ، إذا كنت تنوي استخدامه لأغراض طبية ، تحتاج إلى أن تكون دقيق للغاية حول نظام التصنيف الذي تختاره ، فقد تهدر اموالك إذا لم تفعل.

أنظمة تصنيف عسل مانوكا الأكثر شيوعًا:

  • UMF 10+
  • KFactor 12
  • 24+ Bio Active
  • MGO 550+

أي نظام تصنيف مناسب لي؟

إذا كنت تخطط لاستخدام عسل مانوكا طبيًا ، فعليك التمسك بأنظمة تصنيف UMF أو MGO ، فهي تظهر بشكل جيد الجودة والقوة الطبية للعسل.

بالنسبة للاستخدامات غير الطبية ، فإن قوة مضادات للبكتيريا لعسل مانوكا ليست مهمة ، وفي هذه الحالات ، ستكون بخير مع أنظمة تصنيف KFactor أو Bio Active.

ماهي أنظمة التصنيف الأفضل؟

UMF و MGO هي الأنظمة الأكثر استخدامًا، والتي تظهر الجودة الطبية الحقيقية لعسل مانوكا.

يبدأ نظام UMF عند 5+ ويصل إلى 25 أو أكثر، ويبدأ نظام ال MGO من 30+ ويزيد عن 800+.

كلما كان الرقم أعلى، كلما كانت قوة وجودة العسل أفضل.

إليك كيفية مقارنة هذه الأنظمة مع بعضها البعض:

كيف اختار درجة جودة عسل مانوكا؟

لا يعد اختيار درجة جودة عسل مانوكا علمًا دقيقًا ، ولكن إليك بعض القواعد التي يمكنك استخدامها عند اختيارك للدرجة:

  • للاستخدامات غير الطبية ، يمكنك اختيار أي درجة
  • للاستخدامات الطبية ، اختر UMF 10 + أو MGO 261 على الأقل
  • اختيار درجة عالية الجودة لمشاكل الجهاز الهضمي أو عند خلطه مع مكونات الأخرى

1- درجة منخفضة الجودة للاستخدامات غير الطبية:

كما ذكرنا سابقًا ، إذا كنت تخطط لاستخدام عسل مانوكا لأغراض غير طبية ، فليس من الضروري أن يكون له نشاط مضاد للبكتيريا.

بشكل عام ، نوصي بعسل مانوكا منخفض الجودة نظرًا لعدم وجود فائدة كبيرة في إنفاق المزيد من النقود على درجة عالية الجودة ، مثل:

  • UMF +5
  • MGO +30
  • KFactor
  • Bio Active

ولكن على الرغم من ذلك حاول الحصول على عسل مانوكا خام غير مبستر ، وهذا يضمن احتوائه على أعلى مستويات من مضادات الأكسدة المفيدة والإنزيمات.

2- على الأقل UMF +10 للاستخدامات الطبية:

لا تحتوي الدرجات التي تقل عن UMF +10 على مستويات كبيرة من النشاط المضاد للبكتيريا.

لذلك ، إذا كنت ستستخدمه لأغراض علاجية، فإن أقل درجة جودة يجب أن تبحث عنها هي UMF +10.

3- درجة عالية الجودة:

مثل معظم الأشياء ، فإن عسل مانوكا أقل فعالية عندما يتم تخفيفه ، وإذا تم تخفيفه بما فيه الكفاية ، فإنه يفقد نشاطه المضاد للبكتيريا تماما.

ما لذي يضعف النشاط المضاد للبكتيريا لعسل المانوكا :

  • تناوله ( تضعف المعدة قوة النشاط المضاد للبكتيريا)
  • خلطه مع المكونات الأخرى

عند تناول عسل مانوكا ، فإن السوائل الهضمية في المعدة تضعف نشاطه المضاد للبكتيريا ويصبح أقل فعالية.

حاول استخدام عسل مانوكا UMF +20 إذا كنت تحاول علاج مشكلة في الجهاز الهضمي ، فكلما ارتفعت الدرجة أصبح النشاط المضاد للبكتيريا يتحمل بشكل أفضل.

أفضل ماركات عسل مانوكا في السوق :

للاستخدامات الطبية : عسل مانوكا كيفا 20+ UMF

يعتبر “عسل مانوكا كيفا 20+ UMF الخام” خيارًا رائعًا إذا كنت تحاول علاج مشاكل في الجهاز الهضمي أو عدوى بكتيرية أو تريد شيئًا أكثر فعالية.

كما أنه أيضًا عسل خام ، مما يمنحه فوائد صحية أكثر قوة ، وهو واحد من أرخص أنواع عسل مانوكا 20+ UMF في السوق ، كما أنه يشحن لأغلب الدول العربية.

يمكنك التحقق من سعره من هنا على موقع الأمازون ، أو اقرأ معلومات إضافية عنه من هنا.

للاستخدامات غير الطبية : عسل مانوكا ويذرسبون الخام

ويذرسبون هي واحدة من أكثر ماركات عسل مانوكا شعبية في السوق ، وأرخصها وهذا يمكن أن يكون السبب المساهم في شعبيتها.

إذا كنت ترغب في الحصول على عسل مانوكا غير طبي بجودة وسعر معقولين ، فإن عسل مانوكا ويذرسبون هو خيار جيد ، يمكنك العثور عليه من هنا على موقع اي هيرب.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.